eliz figueiredo's Notizen, 10 Jan 18

BD 36cm
BE 36cm
Busto 105cm
Cintura 86 cm
Quadril 115 cm
Coxa D 66 cm
Coxa E 66 cm
82,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2018:
822 kcal Fett: 39,39g | Eiw: 55,83g | Kohlh: 62,57g.   Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo, Sabor da Nata Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Salada Crua, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Glória Leite em Pó Semi Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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eliz figueiredo's Gewichtsverlauf


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