Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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55,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 199,55g.
Frühstück: 사과, 닭가슴살, 밤고구마. Mittagessen: 잔치국수, 왕만두. Abendessen: 밤고구마, 소와나무 고칼슘 우유, 바나나, 세븐일레븐 감동란, 밤고구마. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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whalwjd's Gewichtsverlauf
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