Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 124,30g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: Tortilla Francesa, Mercadona Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Mittagessen: Carretilla Lasaña Boloñesa. Abendessen: Foster's Hollywood Director's Choice. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Hacendado Pan de Molde Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, MyProtein Impact Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alberto V's Gewichtsverlauf
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