Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 28,73g.
Frühstück: Café, Huevo. Mittagessen: Zumo de Limón, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Pepino (Pelado), Palta Hass, Espárragos Cocidos (Frescos). Abendessen: Consomé de Pollo, Tomates, Quillayes Quesillo 0% Grasa. Snacks/Sonstiges: Vivo Jalea, Huevo, Almendras. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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sole.cortes's Gewichtsverlauf
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