Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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52,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Flakes Natural, Lala Yoghurt Piña-Coco. Mittagessen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Huevo Cocido, Manzana Golden, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Sargento Mezcla 6 Quesos, Naranjas. Abendessen: Habaneras Galleta Integral, Superama Ensalada Tampico. Snacks/Sonstiges: Karate Cacahuates Estilo Japones. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 26 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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antonia.hhz's Gewichtsverlauf
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