|
jin, pulover abi foroogh, tshirt new york, jurab siah, saate 18:45, nahar saate 15:00 sabok
|
80,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 42,96g | Kohlh: 191,44g.
Frühstück: Miel, Angulo Queso Fresco de Cabra, Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol. Abendessen: Guacamole, Pan de Pueblo, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Patatas Cocidas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hipercor Anacardos Crudos, Hacendado Café con Leche Espresso, Churros, Caramelos Duros, Uvas Pasas (sin Semillas), Tassimo Café con Leche, Plátano. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|