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また少し減ってた(*´꒳`*)
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74,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 38,82g | Eiw: 130,61g | Kohlh: 104,19g.
Mittagessen: ローソン サラダチキン プレーン, ローソン したらば, ローソン ブランパン, クノール ふんわりたまごスープ. Abendessen: セブンイレブン ゆで卵, 味噌汁, 卵, ノザキ ニューコンミート, セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 玉ねぎ, 人参, キャベツ, ご飯. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, Savas ソイプロテイン100. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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