Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 23,40g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 196,11g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Роскар Яичный Белок, Братья Караваевы Котлета из Судака, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай с Молоком, Зеленое Яблоко, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Сыр Адыгейский, Кофе. Mittagessen: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Кускус Приготовленный, Бухта Изобилия Морской Коктейль. Abendessen: Зеленое Яблоко, Fit&Sweet Венская Вафля, Ратибор Варенье Абрикосовое, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marina_Angel's Gewichtsverlauf
|