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Eating a large breakfast every other day to slow down my weight loss. before the four day fast was losing 7 lbs in 9 days. way to fast for me but I will take what I can get and if I am in control slower will stay with me longer.
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90,3 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5 kcal
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Fett: 0,09g | Eiw: 0,57g | Kohlh: 0,19g.
Frühstück: Intermittend Fasting, Coffee. Mittagessen: Intermittend Fasting. Abendessen: Intermittend Fasting. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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