Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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73,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 67,33g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Mittagessen: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны по Флотски, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Мираторг Тушеное Мясо. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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irina.dergant's Gewichtsverlauf
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