Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 31,51g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Excess Free Печенье Савоярди, Valio Молоко 0,05%, Мистраль Пшенная Крупа, Магнит Хурма, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%. Mittagessen: Свитлогорье Творог 1%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки, Каждый День Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Пюре Яблочное с Семенами Льна, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Катык, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Магнит Яблоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|