Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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95,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 87,89g | Kohlh: 176,84g.
Frühstück: Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Хек Отварной, Лаваш, Макароны по Флотски. Abendessen: Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хек Отварной. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Alisaismailova's Gewichtsverlauf
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