JustineVM's Notizen, 11 Jan 18

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45,4 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2018:
16 kcal Fett: 0,00g | Eiw: 0,68g | Kohlh: 4,56g.   Frühstück: Hermesetas Edulcorant Liquide, Elephant Infusion Fruits Rouges, Jus de Citron. mehr...
2376 kcal Bewegung: Kochen - 40 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden, Gesang - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 11 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde und 20 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 29 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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