Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 39,92g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Валаамские Щи (Анхен). Abendessen: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Good Food Финики, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anhenka's Gewichtsverlauf
|