Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 61,72g | Eiw: 90,65g | Kohlh: 197,71g.
Frühstück: Cappuccino, Sonnenblumenkerne Naturbelassen, 3-Korn-Flocken, Frische Landmilch 3,8%, Joghurt Mild 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Banane, Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee, Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Frische Landmilch 3,8%, Kluntje Kandis, Tee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Vollkornbrot, Red Bull Energy Drink, Smiley's Chicken Wings. Snacks/Sonstiges: Raffaello Raffaello, Cappuccino. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ladywithdog's Gewichtsverlauf
|