Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
79,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 106,01g | Kohlh: 62,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Грейпфрут, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свиной Бульон, Морковь, Яичный Белок, Свинина. Abendessen: Сыр Адыгейский, Редис, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|