Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 31,11g | Eiw: 169,91g | Kohlh: 222,38g.
Frühstück: Fitjoy Frosted Cinnamon Roll, Total Greek Yoghurt, Cannellini Bean Brownies, Banana. Mittagessen: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Abendessen: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Courgette, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Sonstiges: Jell-O Protein Frosty (Quest), Apples. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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