|
что то цифра 58 ,никак не хочет со мной расставаться, но 57 я больше люблю. стала внимательнее считать и контролировать, что я ем, что бы не было перекосов в бжу
|
58,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
990 kcal
|
Fett: 42,84g | Eiw: 60,16g | Kohlh: 93,01g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капустный Салат, Семга на Гриле. Abendessen: Апельсин, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|