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😊😊
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89,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 29,51g | Eiw: 110,49g | Kohlh: 105,28g.
Frühstück: Cucumber, Tuna in Water (Canned), Carrots, Lowfat Plain Yogurt. Mittagessen: Salmon, Carrots, Cucumber, Lettuce, ملوخية. Abendessen: Cooked Okra, Chicken Breast, Cucumber, Carrots. Snacks/Sonstiges: Apple, Orange, Coffee, Cooked Bitter Melon (Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Abdullah_1988's Gewichtsverlauf
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