Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 20,60g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 170,45g.
Frühstück: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Peanut Butter, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. mehr...
|
|
3182 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Fabien04's Gewichtsverlauf
|