Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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91,2 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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446 kcal
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Fett: 8,60g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 55,41g.
Frühstück: Cynamon, Gruszki. Mittagessen: Brokuły, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet, Panga. Abendessen: Sałata, Roszponka, Kaufland Pomidor, Zielone Nadziewane Oliwki, Strzałkowo Twaróg Chudy. mehr...
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2317 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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