Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
130,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 47,08g | Eiw: 62,34g | Kohlh: 135,27g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Икра Красная, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сельдь Соленая, Хлеб Бородинский, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Морковь по-Корейски, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Активия Йогурт Питьевой, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Салат Пекинская Капуста, Огурец, Творог, Чеснок, Зелень', Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета Ласточка, Зеленый Чай, Апельсины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|