@ketomanlife's Notizen, 11 Jan 18

Akş:166
90,1 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Januar 2018:
1557 kcal Fett: 67,10g | Eiw: 69,24g | Kohlh: 170,54g.   Mittagessen: Bazlama, Siyah Zeytin, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Cumhuriyet Sucuk. Abendessen: Un Helvası, Bulgur Pilavı, Lahana. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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