Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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100,6 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: Zwiebelbrötchen, Bravo Nuss Frucht Mix mit Schokopops, Farmer Studentenfutter Exotic, Beste Ernte Gurkenhappen nach Schlesischer Art, Avocado, Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Popp Gemüseaufstrich Rote Beete Meerrettich, Müller Fructiv Multivitamin, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Avocado, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Popp Gemüseaufstrich Rote Beete Meerrettich, Hammermühle Körnerbrötchen, Parmesan (Gerieben), Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rucola, Zwiebeln, Knoblauch. Abendessen: Eisbergsalat, Vom Land Waldhonig, Senf, Gurke (mit Schale), Möhren, Radieschen, Rote Paprika, Tomaten, Penny Markt Sonnen Mais, Las Cuarenta Getrocknete Tomaten, Kühne Balsamicoessig, Kikkoman Sojasoße, Sesamöl, Rote Zwiebeln, Champignons, Lahmacun. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Puste_Kuchen's Gewichtsverlauf
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