Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 179,52g.
Frühstück: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Jordans Crunchy Naturel. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, Jordans Crunchy Naturel, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Abendessen: Carrefour Courgette, Rode Paprika, Bonduelle Krielaardappeltjes, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Spc Super Protein Conplex, Koffie (Espresso). mehr...
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konstantes Gewicht
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master b's Gewichtsverlauf
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