Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 101,64g | Kohlh: 170,63g.
Frühstück: Myprotein Instant Oats Vanilla, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Gustibus Crema di Pistacchio, Grancereale Croccante con Riso, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nestlé Cereali Lion. Snacks/Sonstiges: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Myprotein Instant Oats Vanilla. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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