Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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95,1 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Kroger Chewy Peanut Butter Chocolate Chip Granola Bars, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Mittagessen: Lean Cuisine Comfort Chicken in Sweet BBQ Sauce. Abendessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Snacks/Sonstiges: Anheuser-Busch Budweiser Light Beer. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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