Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 36,76g.
Frühstück: Café Gelado com Creme de Leite. Mittagessen: Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana, Abóbora Cozida, Abobrinha Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Café Gelado com Creme de Leite, Panini Low Carb. Snacks/Sonstiges: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Morangos. mehr...
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konstantes Gewicht
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aangelsz's Gewichtsverlauf
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