Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 17,69g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 64,59g.
Frühstück: Hepafast Drink. Mittagessen: Hepafast Drink. Abendessen: Krautsalat, Milbona Quark Magerstufe, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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