Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
72,5 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 26,97g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer. Mittagessen: Tea (Brewed), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Fresh Lemon Juice. Abendessen: Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Banquet Crispy Chicken Original. Snacks/Sonstiges: York Peppermint Minis, Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs, Coca-Cola Coca-Cola Classic. mehr...
|
|
2567 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, miscellaneous - piddley stuff - 4 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DANNI MARIE's Gewichtsverlauf
|