Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 47,99g.
Frühstück: Soro de Leite, Regina Queijo Minas Padrão, Panini Dukan, Mãe Terra Semente de Linhaça. Mittagessen: Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Tomates, Bolinho de chuchu. Abendessen: Tomates, Repolho, Ovo Mexido, Perdigão Linguiça Calabresa. Snacks/Sonstiges: Lichia. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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