Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 35,95g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Semillas Secas de Chía, Gloria Yogurt de Fresa. Mittagessen: Palta, Camote, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Jugo de Tomate de Árbol, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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blue.sea's Gewichtsverlauf
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