Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2012
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87,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1098 kcal
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Fett: 27,80g | Eiw: 60,55g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: No Calorie Sweetener Packets, tea, 1% milk, Cheese, Ham and Egg Muffin. Mittagessen: lean cuisine glazed chicken. Abendessen: weight watchers spaghetti and meat sauce, Iceberg Lettuce, hormel real bacon bits, Red Tomatoes, naturally fresh lite ranch dressing, mini carrots. Snacks/Sonstiges: stacy's garlic bagel chips, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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