Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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96,6 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Hame Паштет из Гусиной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Курица в Сливках. Abendessen: Приготовленная Морковь, Стокманн Судак под Маринадом. Snacks/Sonstiges: Манго, Маракуйя, ВкусВилл Бифителис Термостатный 2,5%, Мандарины. mehr...
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2930 kcal
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Bewegung:
Скандинавская ходьба - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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SeLion2016's Gewichtsverlauf
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