Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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129,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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392 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 27,30g.
Frühstück: Café (Infusão). Mittagessen: Berinjela Cozida, Subway Cebola, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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3786 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LenynhaRj's Gewichtsverlauf
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