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True to my food, moving more
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104,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1330 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 88,85g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: Clementines, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Regular Coffee, Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese. Mittagessen: Chicken Pho. Abendessen: Campbell's Turkey Gravy, Trader Joe's Simply Sliced Roast Chicken Breast, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge. mehr...
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2573 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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