Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 30,79g | Eiw: 170,55g | Kohlh: 259,23g.
Frühstück: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Biotech USA Protein Fusion 85, Banana, Curtiriso Gallette Mais e Quinoa. Mittagessen: Finocchio, Petto di Pollo, Carne, Despar Riso Basmati Fino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Carote, Lattuga, Fage Yogurt Greco Total 0%, Uovo. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane di Segale. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|