Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 50,60g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 7,53g.
Frühstück: Perdigão Presunto Cozido de Peru, Ovo Frito, Tirolez Queijo Mussarela. Mittagessen: Carne, Abobrinha. Abendessen: Panqueca Low Carb. mehr...
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2844 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dan_satiro's Gewichtsverlauf
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