Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 49,16g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 75,11g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Jif Creamy Peanut Butter. Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Smithfield Spiral Sliced Hickory Smoked Ham. Snacks/Sonstiges: Great Value Fruit Cocktail in Heavy Syrup. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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candcorn's Gewichtsverlauf
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