Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2012
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 75,55g.
Frühstück: 2X Protein Greek Yogurt - Plain, mixed fruit, butter, toast, coffeemate, coffee, egg. Mittagessen: brown sugar, frozen mixed berries, Greek Yogurt 2%. Abendessen: ground beef, cheddar cheese, pinto beans. Snacks/Sonstiges: tea. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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jamminjan0208's Gewichtsverlauf
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