Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2018
|
77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
575 kcal
|
Fett: 22,15g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 61,61g.
Frühstück: Água de Coco, Tapioca, Café com Leite Integral. Mittagessen: Coxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Tapioca. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
12Georgete's Gewichtsverlauf
|