Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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597 kcal
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Fett: 15,95g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 57,62g.
Frühstück: Sari Roti Roti Gandum, Buah Naga. Mittagessen: Pare, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Shihlin XXL Chicken. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fitrituty's Gewichtsverlauf
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