Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Сливы. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Юлия Радуга's Gewichtsverlauf
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