Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 83,36g | Eiw: 94,45g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Салат с Крабовыми Палочками, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Теремок Морс Клюквенный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. Abendessen: Милком Иммунолакт, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Sonstiges: Каждый День Салат с Крабовыми Палочками . mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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