Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
96,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 41,34g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 133,23g.
Frühstück: Хлебец, Варенька Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Суп-Пюре из Тыквы и Картошки со Сливками. Abendessen: Куриная Грудка с Шампиньонами в Рукове, Салат из Огурцов, Помидор, Перца и Редиса с Маслом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Велком Карбонад, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Мандарины, Редис, Помидоры, Велком Карбонад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|