|
aika ok.
|
97,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 115,79g | Eiw: 123,28g | Kohlh: 75,61g.
Frühstück: Fetajuusto, Fetajuusto, Fetajuusto, Fetajuusto, Maitokahvi, Marli Tarhurin Sokeroimaton Mustikkakeitto, Puolukka, K-Menu Turkkilainen Jogurtti, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. Mittagessen: Tomaatit, Tomaatit, X-Tra Mozzarella 19%. Abendessen: Rainbow Isot Katkaravut, Pirkka Mozzarellapallot 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Apetit Papusekoitus, Keitetyt Porkkanat. Snacks/Sonstiges: Alpro Almond Dark Choco, Rainbow Mustikkakeitto Light, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna, Rainbow Isot Katkaravut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janika.lahtinen's Gewichtsverlauf
|