Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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49 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 38,83g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ikan Panggang, Jagung Rebus, Sayur Asem. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Jagung Rebus, Sayur Asem, Kerang, Jagung Rebus. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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ptrdevina's Gewichtsverlauf
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