Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 199,95g.
Frühstück: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Гармония Сметана 20%. Mittagessen: Магнит Хурма, Гармония Сметана 20%, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Abendessen: Мандарин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Макароны Отварные, Макароны Отварные, Ламбер Сыр 50%. Snacks/Sonstiges: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Гармония Сметана 20%, Грядка Удачи Суп Овощной. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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