Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 118,69g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 259,46g.
Frühstück: Chips Ahoy Extra Tiernas, Panrico Donuts Bombón, Hacendado Stevia, Leche (Leche Entera), Café Colado, DIA Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Café, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa. Mittagessen: Lindt Chocolate con Leche, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Tortellini de Ricotta y Espinacas a los 4 Quesos. Abendessen: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Auchan Yogur Líquido con Fresa Plátano, Queso de Cabra, Queso Azul, Queso Brie, Buitoni Pizza Jamón y Champiñones. Snacks/Sonstiges: Tang Naranja. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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