Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
|
54,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 53,12g | Eiw: 68,01g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Невские Берега Торт "Мозаика", Юг Руси Рыжиковое Масло, Помидоры, Вареное Яйцо, Гудвилл Крупа Горох. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Сыр Голландский 45%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Балтийский берег Сельдь по-Царски, Гречка. Abendessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Говядина Тушеная, Рис Вареный, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Маркет Перекресток Булочки Заварные со Сгущенкой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Невский Кондитер Паркур Конфета, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Яблоко Антоновка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|